导读

卵巢早衰症状是今朝妇科中间的常见疾病、多发病，卵巢功能早衰的表示首要有闭经、血雌激素程度低下、促性腺激素浓渡过高，有时可伴随潮热、出汗、月经稀发或绝经等症状。平常糊口中，女性在饮食方面要留意良多事项，具

卵巢早衰症状是今朝妇科中间的常见疾病、多发病，卵巢功能早衰的表示首要有闭经、血雌激素程度低下、促性腺激素浓渡过高，有时可伴随潮热、出汗、月经稀发或绝经等症状。平常糊口中，女性在饮食方面要留意良多事项，具体以下所示：

留意事项1、应多吃瘦肉、豆成品、蘑菇、生果、蔬菜、冬瓜、西瓜、绿豆、赤小豆等食品。

留意事项2、有益在卵巢的饮食宜选择高卵白、高维生素、低脂肪、低胆固醇、低盐的食品，高脂肪和高胆固醇饮食轻易致使卵巢动脉硬化，使卵巢萎缩变性，高盐饮食影响体液代谢。

留意事项3、常常食用富含植物性雌激素的食品，例如年夜豆、藊豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用年夜豆、红豆、黑豆天天打豆乳喝，长短常平安的弥补植物性乐动体育雌激素的体例，应持久对峙。

留意事项4、恰当配用一些碱性食品，可以和缓代谢性酸性产品的刺激，有益卵巢保健。

留意事项5、削减摄取盐类、酒精和咖啡，下降骨质松散的可能性。天天按最年夜摄取量的一半弥补维生素E胶囊。维生素E不单具有加强卵巢功能的感化，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的功效，终究起到抗衰老的功效。

留意事项6、选择鲜奶或更年期专用奶粉，来预防因卵巢功能降落引发的骨质松散，削减被动抽烟的机遇。

留意事项7、假如临床检测指标提醒卵巢功能降落，可选择小剂量避孕药保持3-6个月，然后选择中药保持3-6个月，卵巢可慢慢恢新生力。（但必然要在大夫的指点下用药）